Het is nu zo dec 16, 2018 9:34 pm

Alle tijden zijn GMT + 1 uur




Plaats een nieuw onderwerp Antwoord op onderwerp  [ 14 berichten ]  Ga naar pagina Vorige  1, 2
Auteur Bericht
 Berichttitel: Re: Trommelmeditatie gevaarlijk?
Geplaatst: zo feb 17, 2013 12:47 pm 

Geregistreerd: do feb 14, 2013 7:24 pm
Berichten: 13
Volg je gevoel, zodra het niet goed voelt moet je het niet doen (en dat geld natuurlijk niet alleen voor trommelmeditatie). Ik heb er zelf alleen maar positieve ervaringen mee.


Omhoog
   
 
 Berichttitel: Re: Trommelmeditatie gevaarlijk?
Geplaatst: ma feb 18, 2013 11:42 am 

Geregistreerd: za feb 02, 2013 6:12 pm
Berichten: 58
Wat fijn om dit te weten Elenna.
Ik had hier zelf nog niet bij stil gestaan dat dit het kon zijn.


Omhoog
   
 
 Berichttitel: Re: Trommelmeditatie gevaarlijk?
Geplaatst: wo feb 20, 2013 1:38 pm 
Site Admin
Avatar gebruiker

Geregistreerd: zo okt 30, 2011 9:17 pm
Berichten: 662
Ik denk dat het bij trommelmeditatie (net als bij elke meditatievorm) van belang is dat je goed grondt/aardt, zeker als je er net mee begint. 't Aarden op zich kan al een goede manier zijn om jezelf te oefenen in meditatie.
Je kunt bijvoorbeeld visualiseren dat er wortels vanuit je centrum de aarde ingroeien.
Een andere methode is een 'lodestone', een soort ankersteen, gebruiken. Kies een stevige, zware steen uit die prettig in je hand ligt, en visualiseer een verbinding tussen de steen en de aarde (als je een mooie gladde steen uitkiest heb je kans dat die een goede honderdduizend jaar oud is). Je kunt ook de steen als kanaal gebruiken via welke je jezelf met de aarde verbindt.

Als je eenmaal 't gevoel hebt dat je goed geaard bent, kun je ook met een gerust hart aan je meditatie beginnen. Hoe vaker je dit doet, hoe makkelijker 't gaat en vaak ook hoe sneller.

W.b. trommen in je eentje: gaat prima hoor ;) Na een tijdje gaat die hand als van vanzelf :)

Liefs en veel plezier!

Kyra

_________________
When you open the eyes of your heart, you will see there is life in everything around you...


Omhoog
   
 
 Berichttitel: Re: Trommelmeditatie gevaarlijk?
Geplaatst: wo feb 20, 2013 3:59 pm 
Avatar gebruiker

Geregistreerd: wo jan 09, 2013 8:26 am
Berichten: 401
Woonplaats: Ede
Kyra, bedankt voor de goede tips over het aarden!
En toch wel fijn om te weten dat je ook prima zelf kunt trommelen, ik ben namelijk gek op trommelmuziek.
BB


Omhoog
   
 
Geef de vorige berichten weer:  Sorteer op  
Plaats een nieuw onderwerp Antwoord op onderwerp  [ 14 berichten ]  Ga naar pagina Vorige  1, 2

Alle tijden zijn GMT + 1 uur


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers. en 1 gast


Je mag geen nieuwe onderwerpen in dit forum plaatsen
Je mag niet antwoorden op een onderwerp in dit forum
Je mag je berichten in dit forum niet wijzigen
Je mag je berichten niet uit dit forum verwijderen

Zoek naar:
Ga naar:  
cron


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group              Based on a design by QuakeZone
phpBB.nl Vertaling